チェンマイ独身OL生活 200805

2008/05/31 (土) 18:23

形のないものだからこそ。

それはガタガタと音を立てて

崩れていった。

一つずつ集めて積み上げた

尊敬という名の積み木。

崩れてしまったものは

元には戻らない。

そして

同じものを探して

積み上げることは

二度とないだろう。

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/31 (土) 02:42

ずーっと前、若槻千夏のブログの事を書いた気が。
あれはまだアメブロで殿堂入りしていた頃の話だったな。

何気にふと辿り着いた現在のサイト。

こちらをオープンしたばかりの頃にも見たんだけど。

さっき久し振りに見たら。

ふと思い立ってチェンマイに来ていたらしい☆

欲しいものがあってナイトバザールで買い付けだって。

結局、お目当てのものは買えなかったらしい。

当たり前じゃん。

本気で仕入れに来ている人たちはもっと別のところで買ってるよ。

いや、ナイトバザールにも勿論お店がたくさんあって、

私の知り合いも買い付けしているけど。

ふら～っと来て欲しいものがさくっと手に入るほど

チェンマイは簡単な街じゃないと思います。

私の知り合いは、買いたいものが明確。

それを手に入れるために勉強もしてるよ。

こちらで本を買って研究してるよ。

若槻さん。

チェンマイに到着した瞬間から

「人が居ない！」

とビックリしていたらしいが、

そりゃバンコクとは違うんだから。

バス、地下鉄、電車、ないんですから。

バイクも車もなければ、皆、道路に出た瞬間に

トゥクトゥクやソンテウ拾いますから。

太陽が燦燦と輝く時間帯に外を歩いている人なんて

観光客ぐらいなもんです。

地元民は歩きません。

たった100メートルほど先のところでも

普通にバイク出す人たちですから。

自転車も嫌がります。

とことん自分の体力を使うのを嫌がります。

タイ人に見える私がキレイな格好して

自転車に乗っていると

何度も何度も振り返られました。

何故なら。

自転車は貧乏人が乗るものだから。

さらに

歩いている人はもっと貧乏。

でも何故にお主はバリバリ化粧して

キレイな格好をして自転車に乗ってるんだ？

です。

極端だと思うでしょ？

でもね、これ、本当なの。

見るからに観光客だったら、

タイ人も

「あぁ、またこんな炎天下にアホな観光客が

自転車乗ってるわ」

（理由：暑い＋体力使いたくない）

くらいに思うけど、

私のようにバリっと化粧して

毎日定時に出社して

お疲れ様～な顔で帰ってくると

周りのタイ人誰しもが

「何でバイク買わないの？」

と怪訝そうな顔で聞いてきたものだ。

おっと、いつもの如く話が脱線しちまったよ。

私も思いつき行動派だけど、

それはあくまでも楽しむための旅行の場合であって、

きちんと仕事をしようと思っているのなら

下調べは必要だよね。

それに、若槻さん。

バンコクで青年と交わした口約束。

そんなの直ぐに忘れられるよ。

きち～んとしたところに発注していたって

いろんなことが起こるタイなんだから。

って。

説教か？

本人見てたらそれはそれでビックリするけど

それより、早く寝なさいよ
と健康を気遣って下さるあなたの声が聞こえます

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/29 (木) 23:31

怒り心頭

言葉って簡単に人を傷つける。

あまりにも無神経。

私は怒り心頭だよ。

もう、嫌。

ふざけんな。

そんな時は。

そんなささくれた心を癒してくれるのは。

アリさん。

先のジャックフルーツとは対照的なサイズのスターフルーツ。

しかもまだ３～４㎝程度のもの。

うーん、カワイイわ～

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/29 (木) 06:57

ちょっと休憩

いやぁ、コメントのお返事が遅くなっていましてすいません。

昨晩、夕食をとりながらお返事を書いていたら眠くなってしまって11時頃に”ちょっと一眠り・・・”とベッドへ。当然、PCも電気もつけっぱなしの状態でありまして～。

目が覚め時計を見たら朝5時50分。10分進んでいるので、実際には5時40分。大の字でぐっすり熟睡しておったようでお目覚めぱっちり

いや～、よく寝た。

そして二度寝を試みるもやっぱり無理。

・・・いや、無理矢理寝なくても良いと思うんだけどね。

ということで。

すっきりお目覚めしたところで、お見せしたい写真がございましてね。

ふふふ・・・・

びっくりしないでね・・・・

まぁ、何て言うの～、日中の日差しって強いよね～

ちょっと涼しい木陰で休憩したくもなるよね～

只今、休憩中　　　トカゲ　on　ジャックフルーツ

違う角度から写真撮ろうとしたら木に逃げるんだよね。

私は追いかけ、トカゲは逃げ。

私は更に角度を変え、トカゲは更に木の高い部分へ逃げ。

あれ、この図式。

追いかけっこじゃん。

なかなか捕まらないので、オニさんは諦めることにしました。

そして翌日。

翌日もトカゲさん、ここにおりました。

お昼寝の定位置なのかもしれないので、

今度はそっとしておいてあげることにしました。

ジャックフルーツってね、枝に実がなるんじゃなくて、

木の幹にボロッ、ボロッと重たそうにぶら下がっているんですよ。

ちなみにこの写真のジャックフルーツは50センチくらいかな～。

ちなみにこの写真、会社の庭。

トカゲもいるし、リスもいるよ

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/28 (水) 02:02

病気かもしれません

ストレス度チェックの結果

【要注意】
言われなくても自分でかなりストレスの自覚を持っている状態です。これだけの自覚症状があるということは、心的エネルギーがかなり枯渇している証拠です。身体的にもかなりのダメージを受けているようですので、専門家に相談して見てはいかがでしょう。「聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥」です。

うつ・欝病度チェックの結果

【重症】
鬱病の可能性があります。鬱病でなくても第三者の助けが必要な状態です。すぐにでも専門家に相談することをお勧めします。鬱病は放っておいては決して治りません。それどころかどんどん悪化する病です。自分は「ダメな人間」なのではなく、「心の病気」なのだということを自覚しましょう。

神経症度チェック

【中等症】
症状を「気にする」段階から「苦にする」段階に入っているようです。日常の生活に支障をきたす場合には、専門家に相談いたしましょう。ストレス過多になっている原因として、性格的な問題傾向もあるかもしれません。カウンセリングを受け、自分自身と向き合う必要性があるようです。

あの・・・

これらは先ほどネット上でチェックを行った
実際の私の結果です。

いつもアホなことを書いておりますが
わたしという人間は
とても真面目なのでござる。
いやん、おﾏﾇｹだけど

真面目人間はとても責任感が強く、
思った通りに事が進まなかったり結果が伴わなかったりすると、
特に仕事の場合なんだけど
とてもイライラします。
考えて考えて落ち込みます。
打開策を見つけられなくて悩みます。

頑張ってもその分見返りがくるわけでも、
望み通りの結果が出るわけでもなく。

そんなのは仕事をしていたら
誰しも一度は感じることだとは思います。

違うネジを使ってしまったために
上手く止まらなかった。
正しいものは実はとてもよく似ているから
なかなか気がつかなかった、
何だこれが違ったんだ、
そう気付けば後はきちんと収まるんだけど。

困るのは正しいネジを見つけられない場合の対処法。

１．違うネジでも止まっていそうなら、
潔くそのネジを使う決断をする。

２．大丈夫そうではあるけれどやっぱり心配だから
正しいネジが見つかるまでとことん探す。

３．違うネジを使い続けるか、正しいネジを探すのか
いつまでも決断出来ず不安を抱えたまま
違うネジを使い続け、結果失敗に終わり後悔する。
周りから同意を得られていたとしても
自分の決断がダメだったと自責の念に駆られ
なかなか立ち直れない。

きっと、１や２の決断を短時間で出せる人は
ストレスを溜め込まないか、もしくは上手に発散出来る人、
３がうつになりやすい人なのかななんて
私は勝手に思ってしまいました。

私の今の状態が３に程近い。

ま、これはあくまでも私が考えたことであって
どなたかおエライ方の話を載せているわけではありませぬ。
故に、「全然違うわ！」などという突っ込みもして下さるな。

欝病度チェックの結果に、

自分は「ダメな人間」なのではなく、「心の病気」なのだということを自覚しましょう。

とあります。
私は常日頃から自分は”ダメ人間である”と思って止みません。
ということは、慢性的なうつ状態が続いていたということでしょうか？

それともやっぱり躁鬱病なのかしら？

ウジウジ考えていないで一度病院へ行ったら良いのでしょうが。
こちらタイ。
何だか行きにくい。

元TBSアナウンサーが自殺したと。
彼女のブログは5月上旬から自殺するまでの記述が
おかしかった、悩んでいる様子だったと見たので
閉じられているかもと思ったが探してみたら
まだそのまま公開されていた。

確かに以前は写真を掲載するなどやる気満々な
様子があったけれど、ある時から線が
1本、また1本と切れていった様子が伺えた。

彼女もまた真面目な人だったんだろう。
大きな目標を掲げてそれに向けて日々頑張っていたんだろうね。
でも壁にぶち当たったり、葛藤があったり、
私たちには想像もつかないことで悩んでいたのかもしれないね。

彼女は病院へ行かなかったのかな。
誰にも相談しなかったのかな。
出来なかったのかな。

死にたくなる気持ちも分からなくはないけど、
他に方法はあったんじゃないだろうか。
残されたお母さんがかわいそうでならないね。

私は”死ぬ気になれば何だって出来る”と思っているから、
安易に自殺という方法は選ばないけれど、
そうしてしまう気持ちを全く理解出来ないわけでもない。

疲れたとも漏らしていたと。

私も今、正直言って疲れているし、
時間がないからフィットネスにも行けていない。
常に頭の中は仕事でいっぱいで眠れない夜も少なくない。

もう少し楽～に考えないとダメだね。

破裂する前に空気抜かないとな。

☆き☆の病気になりたい妄想かしら

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/25 (日) 22:46

いつも繋がっていたいと思うのは不自然ですか？

インターネットだにゃ～。

にゃ～てドラマ見すぎだよ

これでも随分と良くなったんだよ～とは

こちらへ住んで数年経つお友達。

分かる、分かるのよ。。。

お隣ミャンマーへ行った時は

比べ物にならない程酷かったから。

それでも

酷い雨が降って雷が鳴って

一瞬停電になって

ネットも切断されて

そうしたら復旧しない。

電気は直ぐに点いたのに

ネットが全然繋がらない。

続きの見たいものがあるのに。

探したいものがあるのに。

本当に不便。

こんなことで腹を立てているようでは

こちらでの生活は向いていない。

気長に待つしかないんだけどね。

電気が点いているから

他にもアイロン掛けなんかしたらいいんだけど。

でも気が乗らないんだよなぁ～。

そしてふと思い立って

何故かシャワールームの掃除開始！

タイルの目地にあった黒カビ。

ずっと気になってたのよね。

いつも液体のクリーナーを使っていたんだけど

今いちだったので、

ちょっとお高いが泡スプレーを買ってみた。

と言っても、買ったのはかな～～～り前。

かれこれ3週間は経つのでは？

シュ　　シュ　　シュ

じーーーーーーーーーーーーーーーーーーっっっ

わはーーーーーーはは

汚れがみるみる落ちていく！

あっちも　　シュ

こっちも　　シュ

シュ　　シュ　　シュ♪♪♪

そしてキレイになってすっきりしたところで

PCに戻ってみると

ネットが繋がっていた～～～♪

わ～い、嬉しいな～～～♪

何事も気長に待っていたらいいことがあるよ、きっと

2008/05/21 (水) 23:47

やっぱり嬉しい

今日も1日物凄く忙しくて大変だったけど、
そんな中でもほっこりすることがあった。

他人にしてみたら何て事の無い、
ほんの些細な出来事。

でも

ふとしたことでぷつんと糸が切れたら
平静な自分を保っていられなくなるそんな精神状態。

だからこそ、

小さな小さな事が2倍にも3倍にもなって
嬉しい出来事として自分に返ってくる。

本当に何てことのない些細な出来事。

でも嬉しかった。

今の私には。

泣きたいな。

本当は。

多くは望まないよ。
今の願い事はたった一つです。

2008/05/21 (水) 08:02

早すぎるわよっ

ちょっと奥さん！

私、今驚愕の事実を知ったわよ！

何が驚いたって

「あぁ、今日は21日･･･

5月21日・・・・

えっっっ、もう21日なの！？」

と、理由もなく驚いた自分。

しかも軽く腰が浮いた。

疲れすぎなんじゃない？

2008/05/20 (火) 23:36

いい加減、頭もぼーっとするさ

☆き☆ちゃん、今日もよく頑張りました・・・・

ただ今、この時間になり漸く晩御飯を終えました・・・・・・・・・・・

11時過ぎてます。

9時半過ぎに退社しまして、

帰宅と同時に即お着替え、

冷蔵庫を開けて野菜を取り出す！！

ザザーーーーッとレタスとセロリを洗う！！

ザクザクッ

切る！

水を切ってお皿にのせる！！

ドレッシング用～～～～意～～！！

市販のサルサソースにぃ～～～～、

マナオ汁（タイのレモン。今日は瓶詰め使用）を注ぐ！

オリーブオイル注入！

塩・故障こしょうをぱっぱと加え！

ミントの葉（フレッシュ)を大量に加える！！！

何となく気が向いたのでドライハーブ2種（ローズマリー＆オレガノ）追加！

お皿に盛ったレタスとセロリの上に～～～～

ツナ缶の油を切ったものを乗せて～～～

サルサドレッシングを勢いよく～～～～～～～～～～

かけるのだっ！！！

そしてシャワーを浴びる気力がない☆き☆は洗顔のみ厳かに行い、
冷蔵庫からビールを取り出しサラダのみの夕食をとるのでありました。

おやすみなさいZｚｚｚｚｚｚｚｚ

今日も1日お疲れ様でした

2008/05/19 (月) 14:51

唖然　愕然

コメントのお返事を書いていたら長くなったので、どうせなら自分のこれまでを綴ろうとPCに向かうこと数時間。

超大作(?)を書き上げ満を持して

「記事を保存」

ボタンをぽちーーー！

・・・おいーーー！

内容が消えたよーー！

ふざけんなよ、FC２ーーー！

噛み付くぞーーー！

そして僅かな望みを掛けて、マウスを右クリック「貼り付け」を選んでみると･･･

半分くらい記事をコピーしたものが出てきた！！

ということで、ちょっと休憩してさっき書いたことを思い出しながら心新たにしたためます。

とりあえずまた消滅されても困るので、一度下書き保存しておこう。

は～、お腹空いた。

3時のおやつ休憩は何にしようっかな～☆

最近凹んだお腹がまた出てきてない？

2008/05/16 (金) 23:27

頭ん中

私はきっと真面目なのだ。

おーーーーい、誰か頷く人は居ないの？？？

今、ここは「そうそう、☆き☆は本当に真面目人間」って同感するところだよ！

えぇ？？？

何で真面目かって？？

それはね

いーーーーーーーっつも仕事のことを考えているからなのです。

休日、気晴らしにどこかへ出掛けても、

ふと気付くと仕事のことを考えている。

気晴らしになってるんだか、なってないんだか。

まぁ、苦痛と思ってないから気晴らしになってるんだろうなぁ。

バイクに乗って自由に動き回っているのがいいのかも。

今までは必ず乗り物を捕まえて料金交渉して

指定した場所で降りて、

また別の場所へ行くときは乗り物を捕まえて。

高いわ！と料金交渉したら

「そんな値段じゃ行かない！」

と去られてしまったり。

さっさと移動したい時は多少高くても乗ってしまったり。

そんなんが少なからずストレスでもあったんだけど、

今は気が向いた時に好きな場所へ行って、

道端に気になるところがあればそこへ立ち寄って。

とっても快適。

でもふと考えているのは仕事のこと。

うーーーーーん、これってどうかね。

まぁ、日々、小さな幸せを見つけられたらいいとするか。

今の仕事は嫌いじゃないから。

ｵｲｵｲと突っ込みを入れるあなたはﾎﾟﾁﾎﾟﾁ

2008/05/14 (水) 23:55

薬中

ぬぁっっっ！

元気出していこうぜーーーー！

病院通いしてる場合じゃないぜーーーー！

看護婦さんと顔見知りになってる場合じゃないぜーーーー！

ということで、

あっちこっち痛くて

ただ今服用している薬

毎食後　3種類

朝・晩の食後　1種類

調子が悪い時用　1種類

っあ、薬漬け～～

ん？茶漬けに見えなくもないな

2008/05/13 (火) 07:58

またも自然災害で多数死亡

毎朝恒例のニュースチェック。

またですね、自然の猛威・・・・

中国大地震

四川省で死者約1万人。

学校、化学工場、病院までも倒壊しているとか。

中国にとって過去30年で最悪の死者数に上るそうだ。

あんな甚大な被害を受けているタイのお隣ミャンマー。

12日、外国からの支援はお断りの表明を出したとか。

思ったとおりでしたね。

中国は被害者を最低限に抑えるために

早く支援を受け入れて欲しいね。

日本、アメリカ、フランス、ドイツ、国連・・・

既に支援を表明しているそうですから。

取り急ぎご連絡まで。

（誰に？）

タイで地震が起きたら・・・・同じく大被害だな

2008/05/09 (金) 00:54

や・り・す・ぎ☆

まぁ、何と聞かれたら答えるしかないじゃない？

これの続きだったりして

りんごをいちょう切りにしてバターで炒め、

砂糖、シナモン、マナオ汁（タイのレモン）

を入れて味を調整。

そして遂に作っちゃった。

カスタードクリーム。

ふふふふふ

たった今試食してみました。

うっま～～～～～～い！！！

私ってつくづく

お菓子作りが好きなんだな～と

改めて思いましたとさ。

「美味しい！また作って！」

って隣で笑ってくれる人が

・・・・・欲しいわ

ぽちぽちぽちぽち

2008/05/06 (火) 23:45

犠牲者

ミャンマーでイラワジ川下流地域を３日襲った大型サイクロンによる被害が拡大、同国軍事政権は死者が少なくとも１万人との見方を示した。一方、６日朝の国営テレビは、１つの町だけで死者数が１万人を超えていると伝えた。各国からは大規模な国際支援が寄せられている。

　ヤンゴンのある外交筋は５日、ロイターに、ニャン・ウィン外相による説明として「（軍政は）死者が約１万人、行方不明者が３０００人に上るとみている。非常に深刻な被害だ」と話した。

　国営テレビは「エヤワディ管区での死者数は１万人以上。行方不明者は約３０００人。ボガレイでの死者数は約１万人」と報じた。

　国連当局者によると、激甚災害地に指定されている５地域では、数十万人が避難場所や飲み水が得られない状態。

　今回の被害を受け、２００４年のインド洋津波の際は国際支援を拒否したミャンマー軍政も、外国からの支援を受け入れている。米国は２５万ドル（約２６００万円）の緊急支援を決定、災害対応チームを待機させ入国許可を要請している。

～REUTERS　"ミャンマーのサイクロン被害、1つの町で死者1万人＝国営テレビ" より～

時間が経つにつれて、死者数が2万人を超えると国営放送が伝えているようですね。。。

時事通信社のニュースによると、”熱帯低気圧による死者としては、1991年にバングラデシュで約14万人が死亡して以来の大きな被害となった”とある。

つい先日から、ネットでラジオを聞いている☆き☆。
今も適当なアメリカの局を選んで流しておいたのだけれど、ミャンマーのこのサイクロンについて語られている。中でもブッシュ大統領ローラ婦人によるコメントも紹介されていた。
そんなことをしながら昨日に引き続きREUTERSのニュースを見ていると、ローラ婦人の会見の様子が見られた。

May 5 - First Lady Laura Bush asked the government of Myanmar - referred to by the Bush Administration as Burma - to accept foreign aid in the hope of helping victims of the cyclone.

Mrs. Bush said, "The United States stands prepared to provide an assistance team and much needed supplies to Burma as soon as the Burmese government accepts our offer. The government of Burma should accept this team quickly as well as other offers of international assistance."

Mrs. Bush criticized Myanmar's leadership, saying: "The response to the cyclone is just the most recent example of the junta's failure to meet its people's basic needs."

～REUTERS　"Laura Bush to Myanmar: Accept aid" より～

ちょっと話は逸れるが、見出しに"Myanmar"とあるけれど、やっぱり"Burma"と言うのだなと私の興味は本来のテーマから逸れたところへ向かった。確か、ロンリープラネットも"Burma (Myanmar)"って表記じゃなかったっけ。

もちろんそんなことはさて置き、救援物資を届けるというのに入国許可が必要なタイの隣国ミャンマー（ビルマ）。いいのよ、さっさと入国許可がおりれば。でも、それまでに時間がかかり過ぎなのよ！どうしてこの様な天災の時まで他国の援助を渋るのよ！

タイからの物資は6日、食料や医薬品9トンが送られたとあるけれど、不足に決まってる！

それでも援助物資が届けばいいわ。
でもその物資も、政治関係者や軍、富裕層だけじゃなくて末端の人に届いて欲しい！本当に困っている一般市民に届いて欲しい！！！

もどかしすぎる！！！！！

ぽちぽちぽちぽち

2008/05/06 (火) 00:23

Myanmar deaths....

May 5 - Myanmar state television says the death toll from Tropical Cyclone Nargis could be up to 10, 000

Earlier official estimates put the figure at just over 350 but the number of casualties is rising dramatically as authorities make contact with islands and villages in the Irawaddy Delta hit by the cyclone during Friday and Saturday.

～REUTERS "Myanmar deaths 'run into thousands'" より～

タイのお隣の国ミャンマーです。

先週末、タイ北部でも大雨や突風に見舞われたところがありました。
チェンマイも少なからずその影響はあったと記憶しています。特に金曜の午後は局地的な大雨が降っていましたし、尋常じゃない風が吹いたりもしました。
まさかお隣ミャンマーでこのような状態になっていたとは知る由もなく。

時間を追うごとに、被害者数が増加の一途をたどっていますね。。。

昨年の暴動の時もそうでしたが、知り合いが、そしてそのご家族・親戚が巻き込まれていないか心配です。

ヤンゴンの停電は慢性的なものですから、

酷い
　　　　

　　　　　　　更に酷い

と、ほんの少し不便さが増した程度ではないかと。

普段から市民の生活はとても不便で、
~~電気を流さない~~停電になるのが当たり前のような状態で
会社やホテルは元より、一般家庭にも発電機を置く家が多い。

タイには多くのミャンマー人が密入国し、家族を守るためにここで働いている。
北部にもいるし、南部に流入を試みてコンテナにぎゅうぎゅうに詰め込まれ、その中で数十人が亡くなったという事件もつい最近のことだ。
そんな彼らの家族、親戚が打撃を受けている人も少なからずいるだろう。

これは天災であって人災ではないけれど、それでもこのサイクロンをきっかけに現政権が良い方向へ向かう引き金になってくれたらと願わずにはいられない。
もちろん、どうにかなるものではないことくらい承知しているけれど。

2008/05/05 (月) 23:05

抑えられないこの気持ち・・・

それはやっぱり

食欲

本日のブランチにバターたっぷりフレンチトースト。

バターで軽く炒めたりんごをのせて、上からシナモンをﾊﾟﾗﾘﾝと。

どうしてもこれをやりたいがために、
シナモンを買ってきました。

22バーツ。

70円くらいですかね。

こっちのりんごって味も舌触りもボケてて
不味いんですよね～。
それでもどうしてもりんごが食べたい！
という気持ちにお応えして（1人何役なんでしょう？）、
今日はこんな感じにしてみました。

晩御飯にはポークソテーのりんごソース添えなんて
作ろうっかしら～と思ってはみたものの、
美味しく作るにはどのレシピを見ても白ワインが欠かせない！

ないよ！
白ワインなんてないよ！

ということで断念しました。

まだあと5個あるりんごちゃん。

小さいので今日のようにして食べたら
軽く1個半はいけそう。
あとは何にしようかな。
ジャムでもいいな～。

カスタードクリームも作って一緒に食べたら・・・・

うぅ・・・

よだれが・・・

想像は膨らむばかり

2008/05/04 (日) 17:12

精力つけて

最近は

夜にハァハァ言いながら

汗だくに・・・

もう誰も私を止められない。

そう、

それは想像通り・・・

フィットネス
ﾎｩﾎｩ

まぁ、大体ウォーキング

が多いかな。
その合間に苦手だけれど少～し走ってみる。
先日は20分程しかウォーキングの時間が取れなかったので、
その間に5分。

たった5分ですが、走ってみたのです。

体調が良かったのか、走れました！

よくコメントいただく走りのプロしろさんには笑われるかもしれないけれど、
走ることが苦手な私にとって5分続けてバタバタ暴れるって結構大変なのです（笑）

そこで、昨晩もまた一汗かきにフィットネス参上。

そしてランニングを試みるも惨敗・・・

走り始める前に”今日はこの状態だと無理かな？”との思い的中。

そんな時はひたすら歩く。
スピードの強弱をつけたり、勾配をつけたり。
昨日はちょうど1時間歩いて5キロちょい。

いつもはそこで終了するのだけど、
内股の贅肉を落としたい私はマシーンの元へ。

はい、足を開いて閉じて・・・

おぉぉ～～～！

腹筋もプルプルしてる！

ふと鏡に映る自分を見て愕然。
お腹ぽっこりな姿がそこにあるではないの

俄然ヤル気になる☆き☆

その後は、ダンベル

はい、終了～。

体がゲンキになってくると、
普段から健康的な食事が大好きなわたくし☆き☆は、
更に拍車がかかります。
とにかく野菜が食べたくなる。

野菜・野菜・野菜・肉・野菜・野菜・野菜・野菜・ﾆｸ？

私が言う野菜は特に葉っぱもん。

軽い野菜が好きなので、よく食べるのはレタスの類かな。

昨日フィットネスの後、スーパーへ寄り買い物。
滅多に買うことがなかったジャガイモ購入。

その他、たくさんカゴへ入れ、本日のお休みに作ったのがこちら。

シチュー☆

いやぁ～、シチュー作ったのなんて、

というか、

食べたのってどれくらい振りかな？

かれこれ2年くらいたつかな？

今日はジャガイモ、にんじん、玉ねぎ、
ブロッコリー、エリンギ、豚肉。

シーフードバージョンも考えていたので
一応用意はしておいたけど使わなかった。

やっぱり野菜！野菜！ベジ！ベジ！

そしてデザートは

ソムオー。

大好きだよ、ソムオー！
”ざぼん”です。

こうやって皮をむいた状態で売られているから楽チン☆

さ、これでまた力が湧いてきたぞ～。

よし今日もこれからフィットネスへ行ってきます！

やっぱり汗だく

2008/05/03 (土) 23:07

あぁ～ん☆

気持ち良すぎなのよ～☆

夜

にこんなに汗だくになるなんて・・・・・・

何をしてそんなに汗をかくの？

なんてヤワな質問なんかしないでね。

あんなことを妄想したあなた☆

こんなことを妄想したあなた☆

きっと想像は間違っていなくってよ☆

2008/05/03 (土) 00:18

十人十色とは言うけれど

今日は色々と書いては消しての繰り返しだ。

そんなことをしていたら眠たくなってきたよ

どうでもいい事だけれど、

色眼鏡でしか物を見られない人って可哀相ですね。

いつもぽちぽちありがとうございます

2008/05/01 (木) 15:06

昼間っから

いやぁ～、お目覚め時はどんよりして
やはりチラッと雨が降ったものの、
ただ今は快晴～～～

ということで

気持ちが良いので

ビール

しかも2缶。

はははははははははは。

たまにはいいよねっ。

今日は朝から物凄く行動的でして、

あんなことやこんなことを考えながら

にやけたりして

家の近くでお買い物して、

スーパーにも行っちゃったりして

ほんでもって

帰り道は初めての道を通ったりして

何だかとっても楽しい～～☆

こんなに楽しい休日って久しぶり～～～！

そして今、漸く昼食。

にんにくの芽と玉ねぎ、豚肉の炒め物とお蕎麦～

ｵｲ、ｺﾚはﾗｰﾒﾝじゃん

何でこんなに爽やかなのかしら～♪

よ～っし。

昼寝しようっと

昨日からうれしい！たのしい！大好き☆

というか、ただの酔っ払い

2008/05/01 (木) 07:28

タイにもゴールデンウィークがあるのか!?

今日は休みだ。

嬉しいな～♪

タイにゃゴールデンウィークはないけど

今日も休み、5日も休み♪

わぉわぉ！

なんちゃってゴールデンウィークだ♪

それなのに外はどんより曇り空。

ここのところ雨の降る日が続いているから、

今日も一雨来るかな。

今日はた～くさんやりたいことがあって、

いつも通り

いや

普段より早く起床

・・・落ち着け～～～！

早起きはランキングの徳☆