2008/04/29 (火) 01:02
エクササイズで輝け三十路☆
苦しいのつづきだよ
日曜はジムで目いっぱいエクササイズをしてきた☆き☆
しかもこちらへ来て初めてエアロビのクラスに参加したのだ〜
ヘ〜イ ワントゥーワントゥー
エアロビは何年ぶりかと数えてみると・・・?
ぬふ・・・
8年ぶり
あちゃ〜
って、そこのあなた。
私がついていけなかったと思うでしょ。
ところがどっこいだよ。
あたくしが誰よりもインストラクターについていけてよ
でもね・・・・
日本でエアロビやっていた頃は、
途中で休憩ちっくな足踏みがところどころに散りばめられて、
水分補給もするようにインストラクターが指導していたのよね。
ところがこちら、
そんなの全くナシ。
1時間ぶっ通し!!!
ムリムリ。
始まって15分くらいで休む気配がないと察知した私は
早々に水分補給をしに向かう。
しかも汗だく。
開始15分でこれって・・・・
と思いながら戻る。
踊る。
また水分補給+汗拭き。
微妙に足がもつれる。
って、オイオイ!
誰よりもついていけてたんじゃないのかよ!
・・・皆、もっとついていけてなくてバラバラだったのです
最後、マットを出して横になりながらのエクササイズ。
これは最後だから、クールダウンだよな。
と思ったら大間違い
動く、動く
「ヌーン、ソーン、サーム・・・」
(1、2、3・・・)
ウソウソウソ〜〜〜!
もう汗は止まらず、後から後から吹き出てくる。
マットに床にボタボタ落ちる汗。
水も滴るいい女
違う違う!!
こりゃ地獄絵図ですな。
まぁそんなこんなでヘロヘロ汗だくになった初エアロビ。
ウォーキングくらいしようかな〜と思ってはいたけど、
ダメ。
ムリ。
で、早々にシャワーを浴びてスッキリ〜
驚いたのはこのシャワーの後なのですよ、奥さん!
ドライヤーを掛けようと鏡の前に立った時の
ピンと張ったお顔
きゃ〜〜
なに、このツルンとしたたまご肌☆
誰が何と言おうと
汗だくサイコ〜〜〜
キレイになりゃそれで勝ちなんだよ


src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">
日曜はジムで目いっぱいエクササイズをしてきた☆き☆
しかもこちらへ来て初めてエアロビのクラスに参加したのだ〜

ヘ〜イ ワントゥーワントゥー

エアロビは何年ぶりかと数えてみると・・・?
ぬふ・・・
8年ぶり
あちゃ〜

って、そこのあなた。
私がついていけなかったと思うでしょ。
ところがどっこいだよ。
あたくしが誰よりもインストラクターについていけてよ

でもね・・・・
日本でエアロビやっていた頃は、
途中で休憩ちっくな足踏みがところどころに散りばめられて、
水分補給もするようにインストラクターが指導していたのよね。
ところがこちら、
そんなの全くナシ。
1時間ぶっ通し!!!
ムリムリ。
始まって15分くらいで休む気配がないと察知した私は
早々に水分補給をしに向かう。
しかも汗だく。
開始15分でこれって・・・・
と思いながら戻る。
踊る。
また水分補給+汗拭き。
微妙に足がもつれる。
って、オイオイ!
誰よりもついていけてたんじゃないのかよ!
・・・皆、もっとついていけてなくてバラバラだったのです

最後、マットを出して横になりながらのエクササイズ。
これは最後だから、クールダウンだよな。
と思ったら大間違い
動く、動く
「ヌーン、ソーン、サーム・・・」
(1、2、3・・・)
ウソウソウソ〜〜〜!
もう汗は止まらず、後から後から吹き出てくる。
マットに床にボタボタ落ちる汗。
水も滴るいい女
違う違う!!
こりゃ地獄絵図ですな。
まぁそんなこんなでヘロヘロ汗だくになった初エアロビ。
ウォーキングくらいしようかな〜と思ってはいたけど、
ダメ。
ムリ。
で、早々にシャワーを浴びてスッキリ〜

驚いたのはこのシャワーの後なのですよ、奥さん!
ドライヤーを掛けようと鏡の前に立った時の
ピンと張ったお顔

きゃ〜〜

なに、このツルンとしたたまご肌☆
誰が何と言おうと
汗だくサイコ〜〜〜

キレイになりゃそれで勝ちなんだよ

src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js">






を見ていて気になった歌がありまして、











